senam untuk sihat dan cantik bila berkebaya

| this is interesting...let's read more in utusan malaysia today's paper,,,page 8 'kor ming persoal kerajaan bina banyak masjid' and also page 6 'alkisah India di India dan India di Malaysia'... |

arini baru terpanggil nak cerita pengalaman joging setelah 'material' da cukup...kalau senam menyenam ni memang ramaaaaiii sangat kaum cina...majoriti la kaum cina kalau kt tempat aku selalu pegi tu...melayu 1/4 n india tak nampak lagi sejak bersenam pagi2 hari ni...*sekarang bangun kul 6.15,,,sembahyang-salin baju-drive-memang tak mandi...tapi lepas sembahyang subuh-jadi nur tu ade...tak mandi pun x pe....hahaha*

semalam asyik kene kentut je...adoiiii...kat pintu masuk da kene kentut,,,panjang dan kuat...pas2 masa aerobik pun kene jugak...eeee!!!!da la ramai je yang bau peluh,,,tambah plak dengan bau kentut...nasib la,,,angin lalu je pun kan...huhu...ni satu yang tak suke...satu lagi ialah bile tengah jog nampak air liur/hingus...tak hygenic betul la...bende2 tu spread germs tau tak...aku memangla pantang sekali tengok orang yang tetibe jalan ludah2 or hembus hingus...pantang sangat!!geli!!

pagi ni ada nampak muka2 yang dikenali...nampak bekas gpk1 sekolah menengah,,,owner butik yang ibu slalu pegi,,,anak die dan sorang junior...pas2 arini dapat cuci mata,,,ade sorang dak tu comel...hehehehe...alhamdulillah ade la juga semangat time senam sorang2 *sorry en.s,,,tengok die je,,,tak rase pape*...

ade sorang tu macam psycho or terlebih peramah sebab masa first time start jog dengan n,,,orang tu ialah ajak n kawen...gile kan...pas2 pagi tadi sibuk nak beramah mesra ngan aku plak...da la termengah2 jog,,,perlu ke nak ajak berbual?talk to my hand je la...anak uncle butik tu pun kene kacau gak tadi...

semalam sebelum tidur,,,mintak ibu rm20 *susahnye tak de pendapatan* tuk isi minyak kete...jadi pagi tadi ibu bagi rm50,,,bolehla beli paper dan breakfast tuk ayah dan aku juga la...makan lepas senam tak pe sebab metabolisma tengah bekerja,,,jadi tidaklah makanan tersebut menjadi lemak *berharap*...